本网讯（文/高杨 图/高杨）11月20日下午，学校心理健康教育中心在大学生活动中心4楼督导室举办了第七期“做最好的自己”心理健康教育讲座，本次讲座由心理健康教育中心实习心理咨询师王莹主讲。

讲座主题为“心理咨询中的秘密”，分为“案例导入”“咨询科普”“接纳自我”“讨论分享”四个部分。王莹从《肥瑞的疯狂日记》电影引出同学们思考“你是个经常惩罚自己的人吗”这一问题，启发同学们反思当心理状态不好时除了自怨自艾还能做什么。随后通过介绍“心理咨询是什么”“咨询的目标”“咨询的设置”“咨询的保密与保密例外”向同学剖析专业心理咨询中的常见问题。最后通过电影分析提出我们应接纳欣赏自己，学会善待自我，并对参与同学们的困惑做了一一解答。

据悉，学校为积极营造健康的心理健康文化氛围，于2019年启动心理健康教育系列活动，“做最好的自己”心理健康教育系列讲座为其中之一，旨在培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。