本网讯(学生助理 姚紫涵)为鼓励同学们多读书,读好书,营造良好的读书氛围,12月11日下午学校心理健康教育中心分校区在花津校区和赭山校区同时举办第六期“心语”线下读书会,本次活动由环境科学与工程学院承办,活动由中心研究生助管钟丽君与实习心理咨询师汝冬冬主持。
本次活动共分为三个环节,第一个环节是“静默阅读”,领读者介绍完活动流程后,参与同学自由选择活动所提供的书籍,每个同学将手机关机或者调至静音,进入40分钟的自由阅读。第二个环节为“有声分享”,有同学阅读了《杀死一只知更鸟》后认识到社会中的人们因为生长的环境不同,有着不同的生活经历和人生三观,真正意义上的感同身受需要专业训练;还有同学通过阅读《团体认知行为治疗》对团体辅导产生了兴趣,希望之后有机会继续学习。第三环节“书写情怀”中,有同学提出了对抑郁症的思考,“我们应了解抑郁症的起因、表现与治疗方法,让我们尊重和理解这个群体。”还有同学提到了对不同人生经历的接纳与尊重是和谐大学生活的前提。领读者在总结中指出,读书时我们需要从书中学习,明晓事理,注重自我效能感的提升,从书中学会“顺其自然,为所当为”。
活动最后,领读者与参与同学集体合影留念。



