近期，国内多地出现本土疫情，疫情形势严峻，波及范围广。截至2022年3月23日18时，全国共有高风险地区50个、中风险地区623个。

为了更好地服务同学，校心理健康教育中心根据当前疫情态势推出了“同心战疫”系列心理服务。或许反复的疫情令你焦虑、担忧、疲惫，或许新学期的节奏你还没有完全适应，或许即将到来的毕业、升学或者就业使你多了很多烦恼，我们都愿意随时为你提供心灵上的支持！

本期推送包含系列线上讲座、线上团体辅导、线上科普宣传、校内心理咨询服务以及24小时心理援助热线介绍。

# 线上讲座 #

疫情下的情绪与压力管理

主讲人：沈艳红

时间：2022年3月24日 19：00-20：00

直播链接：腾讯会议号：781-105-561

团体心理辅导

“疫路有你 自我疗愈”线上互助团体辅导

带领者：聂余

时间：2022年3月30日 16：30-17：30

“盐”说情绪，告别烦恼

带领者：张明明

时间：2022年3月30日 16：00-17：30

# 线上科普 #

睡眠调节线上科普

主讲人：金凤仙

时间：2022年3月28日

# 校内心理咨询服务 #

01网络预约

①打开今日校园APP，点击“服务”→“学工服务”→“智慧思政”。

②在“心理健康”栏中点击“咨询预约”，进入后在页面左侧点击“咨询预约”。首先选择“A.预约登记表”，填写调查问卷。填写完毕后选择“B.预约管理”→“+新增咨询申请”，勾选预约时间，点击“确定”，完成预约。

02电话预约

每周一至周六 9：00-17：00

03当面预约

0553-5910525（花津校区）

0553-3869223（赭山校区）

预约地点

花津校区：大学生活动中心四楼心理健康教育中心接待室

赭山校区：食堂四楼心理健康教育中心团体辅导室

#24小时心理援助热线#

如果你想获得即时的帮助，不妨拨打下方24小时心理援助热线，每一个日夜，电话的另一端时刻都有专业的心理咨询师守候，她们将倾听你的各种烦恼，抚慰你的不安情绪，鼓励你的心灵世界，陪伴你共同寻找问题的解决途径。

中国心理危机与自杀干预中心求助热线：

010-62715275

安徽省希望24小时自杀干预热线：

4001619995

芜湖市心理热线：0553-4825555