2025年8月13日下午，校心理健康教育中心在大学生活动中心4楼团体活动室举办了以“彩塑心世界”情绪疗愈为主题的团体心理辅导活动，本次活动由中心专职咨询师岳潇雨、杨顺带领，整个过程持续60分钟左右。

活动开始，带领者首先进行了自我介绍，并介绍了团体主题、内容和规则，使成员们对本次活动有了初步的了解，营造了开放、尊重、和谐的团体氛围，接着通过“情绪气象站”环节，大家在明信片中呈现近期的情绪和状态，并进行分享，打破距离感，促使成员们在活泼轻快的氛围中开始今天的活动。随后，大家通过“压力雕塑DIY”活动基于近期心情状态创作黏土作品，之后通过相互交换进行作品的重塑和再创作，找到应对压力的新视角。最后，带领者带大家体验正念观呼吸，通过感受呼吸觉察当下身体气息的流动，放松心情，接纳自己，缓解压力。

此次团体辅导活动的开展，让组员们在繁忙的校园生活中能够有一个机会停下来认识自己的压力和情绪，促进情绪和注意力的改善，缓解留校学习的疲惫，收获大家的一致好评。本次团辅活动的开展也是学校贯彻落实大学生护航行动计划的切实行动，在今后将继续探索更好的活动内容，提高心理服务质量。