2025年11月22日，心理健康教育中心本月的心语相约活动在大学生活动中心414团体督导室举办。本次活动以电影《心灵奇旅》为载体，探讨幸福的奥秘，吸引了众多同学报名，最终通过问卷筛选，邀请了20名同学共同度过了一个温暖而充满思考的下午。

活动伊始，主持人黄蓉蓉先向观众提出了一个问题：你认为什么是幸福？随后，主持人向观众简要介绍了电影的核心情节。《心灵奇旅》讲述了一个中学音乐教师乔在得到自己梦寐以求的机会时因为意外坠入了一个叫“生之来处”的地方，又意外与灵魂22号互换了灵魂，在帮助22号寻找火花的过程中，乔也逐渐明白了幸福的真正含义。接着，观众们带着对“幸福”的思考与对电影的期待，共同观看了电影。

在90分钟的观影过程中，大家都被电影情节深深吸引，跟着电影主角一起感受食物的香气，感受落叶带来的感慨，感受梦想实现的喜悦，跟着主角或笑或思考，产生了强烈的情感共鸣。观影结束之后，主持人再次向观众提问了观影开始前的问题：“在看完电影之后，大家对幸福的定义是否产生什么变化？”观众由此陷入了思考。随后，主持人借着电影中灵魂22号所感受到的幸福引出著名积极心理学家马丁·塞利格曼提出的“三件好事”活动，帮助观众们通过对今日“三件好事”的回忆来收获幸福感，并让观众们在卡片上写下今日的“三件好事”。

最后，观众们积极参与讨论，分享自己的“三件好事”以及对电影的感悟。一位观众表示：“看了这部电影后我发现我们总是会为了追求自己的梦想而忘了幸福其实就在我们身边。”还有一位观众表示：“看来电影之后最大的收获是要允许一切发生，要多关注自己生活当中的小事。”还有许多观众分享了自己的三件好事，引起了其他观众的共鸣，氛围热烈而温馨。

此次治愈放映会不仅是一场观影体验，也是一场心与心之间的碰撞，同时更是一场关于幸福的研讨。在跟着电影角色一起体验生活的过程中，观众们也代入了自己生活，跟着感受了生活当中的美好。许多观众表示此次活动让他们收获颇丰，就如电影最后乔所说的一样“我将珍惜每一分钟去活着”，相信参与者在未来也会珍惜生活当中的每一分钟，去感受每一分钟的幸福。