2026年4月15日，校心理素质发展中心在大学生活动中心329活动室举办了“探索生命的意义地图——笔尖下的心灵之旅”主题团体辅导活动。本次活动以绘画、书写、分享等互动形式，引导同学们回顾生命历程、发现内在资源与支持力量，来自各学院的11名同学共同度过了一场温暖而深刻的心灵探索之旅。

活动伊始，带领者简要介绍了本次团辅的目标与流程，并与成员共同订立了“积极投入、真诚分享、相互尊重”的团体契约，为后续环节营造了安全、信任的氛围。在热身环节“生命进化论”中，同学们通过猜拳完成从“鸡蛋”到“凤凰”的进化游戏，体验了生命的起落与进退，现场笑声不断，迅速拉近了彼此距离。

随后进入“我的生命名片”相识环节。每位同学在特制的名片纸上写下姓名、代表自己的符号、最喜欢的生命格言以及最近一件快乐的小事。在轮流展示与自我介绍中，大家用独特的符号和温暖的故事打开了心扉，初步呈现了对生命的理解与珍视。

核心主题活动“生命盾牌”将现场氛围推向深入。同学们在“生命盾牌纸”上分四个区域梳理自己的根基、伤痕、武器与旗帜——从家乡与重要他人，到曾经历的困难挫折，再到渡过难关时使用的内在力量与外部支持，最后落笔于未来的愿景与想成为的人。绘制完成后，小组成员轮流分享，其他成员用便利贴写下“我从你身上看到的资源”贴在对方盾牌上。一句句真诚的反馈如同微光，让每位成员在被看见中获得了肯定与温暖。

紧接着的“生命小格”环节，同学们通过涂画自己已度过的月份与睡眠时间，直观地感受到剩余的可支配生命格子。大家对照盾牌右下角的“旗帜”，用不同颜色标注出未来时间中分配给重要他人、梦想成长和自我放松的部分。在互相展示与一句“我支持你去实现”的承诺中，抽象的意义悄然转化为具体的行动意愿。

在“能量传递”环节，每位同学匿名在小卡片上写下祝福，打乱后随机抽取并大声朗读。“你是最棒的，最最棒的”“祝你天天开心”……一句句真挚的话语在教室中回荡，团体间的联结与支持达到了顶峰。最后，大家在卡片背面写下给自己的赠言或今日收获，轮流用一句话总结感受。带领者以“每个人都是自己生命的作者，带着看见继续前行”作为结束语，为整场活动画上温暖而有力的句号。

本次团体辅导通过绘画、书写、分享等体验式活动，帮助同学们梳理了生命历程，整合了内外部资源，并在团体互动中收获了肯定与启发。参与同学纷纷表示，在“生命小格”中看到了时间的珍贵，在“生命盾牌”中发现了自己从未注意到的力量。未来，心理健康中心将继续推出系列主题团辅活动，陪伴同学们在探索生命意义的道路上不断前行。