为助理同学理解并实践生命意义的建构过程，提升存在意义感与寻求意义感。校心理素质发展中心于近期成功举办了“生命意义感建构之旅”系列团体心理辅导活动。该团辅由教育科学学院金凤仙老师团队带领，团队成员王奥普主持，活动共进行四次，通过引导成员在认知上重新评价压力、在情感上获得接纳与价值感、在行为上设定价值一致的目标，从而增强整体生命意义感。

壹，意义基石：探索我的人生大事

4月22日，首次团体心理辅导活动在静谧舒适的环境中展开，活动以成员自我介绍的形式破冰，并签署团体保密协议建立起尊重、保密、信任的基调。随后进行的“失去与新生的启示”环节，让大家敞开心扉，分享自己生命中经历的“失去”，并讲述自己从中得到了哪些成长。“烟花小船”环节，成员折纸花和纸船，通过两者美好的象征意义来驱散“失去”带来的痛苦。活动的核心环节“我的人生大事卡”制作，鼓励成员探索发现支撑自己勇敢生活面对困难的“人生目标”，帮助成员将内心的感受、失去与希望外化，并从团体中获得反馈和力量。

贰，意义联结：编织支持的能量之网

第二次活动以“倒地起身”的游戏开始，让成员们直观感受到“支持”的力量，随后成员分享上周生活中记录的“小趣事”进行回顾过渡。电影《我们一起摇太阳》的片段欣赏带领成员正式进入对“支持力”思考，引导成员表达对“社会支持”的理解，从而引出核心环节“生命意义支持星系图”的绘制帮助成员挖掘并感知身边的社会支持资源，强化对生命意义的认知，同时通过表达感谢的实践，推动成员主动维系支持联结，提升自身在关系中的能量感与意义感。

叁，意义重构：在差错里打捞星光

第三次活动聚焦对意义的重构，引导成员识别生活中的“出错”情境，以焦点解决短期治疗“建构解决方案” “小改变积累”等核心理论为贯穿，通过结构化书写与小组共创，帮助成员跳出“差错即失败”的固有认知，掌握从失误中挖掘成长价值的具体方法，实现意义重构，提升面对“出错”时的心理韧性，学会在差错中打捞照亮成长的星光。

肆，意义行动：活出生命的意图

第四次活动旨在引导成员将前期唤醒的意义认知和情感体验，转化为具体、可行的价值行动。首先让每位成员用一个词语概括自己所理解的“活着”是什么，并进行解释，环节分享时，成员均表露出了积极乐观的“活着”生命价值观，随后以情景扮演的方式，探讨各成员在面对一些事情时会采取什么样的措施，其内部动机又如何解释。最后环节“行动清单”，激励成员去做“责任”“陪伴”和“希望”这三类具体行动，在具体行动中感悟生命的意义。

同学们在系列团体心理辅导活动中，经历了意义觉察、意义联结、意义重构和意义行动四个过程，对生命意义感有了更深层次的感悟，心理韧性得到了提升，其在面对压力与挑战时，能够更顺利地实现“含义获得”，促进积极适应与个人成长。团体辅导是心理健康教育的重要载体，今后学校将继续精准对接学生发展需求，设计并开展更多主题丰富、形式多样的团体心理活动，充分发挥团体动力在促进学生心理健康、助力全面成长方面的独特作用，为学生的健康成长保驾护航。