为引导同学们在笔墨创作中觉察情绪、看见自我，搭建沉浸式书法疗愈体验平台，10月14日周三下午15:00-16:30，学生工作处联合美术学院策划开展“笔墨静心・书法疗愈”团体心理辅导活动，以传统书法为艺术疗愈载体，为在校学子打造感受笔墨温度、安放内心情绪的治愈空间，帮助大家在挥毫落纸之间梳理心绪、疗愈自我。本次活动由美术学院美术疗愈实验中心张伟老师带领。

活动正式开始后，老师首先带领全体成员认识笔墨纸砚，讲解四者相辅相成的关系，引导大家静下心来感受毛笔触纸、墨色晕染的独特质感。大家轻握毛笔，尝试运笔，将注意力集中在笔尖与纸面的接触之上，借助笔墨感受放缓思绪，褪去内心浮躁，慢慢沉浸到书法疗愈体验之中。在感受笔墨基础体验之后，活动按照循序渐进的分享与创作流程逐步推进：老师带领大家品读两幅千古行书佳作 《兰亭序》与《祭侄文稿》。被誉为天下第一行书的《兰亭序》，通篇带着自然涂改痕迹，并非刻意设计，笔墨飘逸流畅，承载着王羲之从容愉悦、平和松弛的心境，是平和之书；天下第二行书《祭侄文稿》，是颜真卿痛悼侄子季明所作，开篇字形平稳厚重，随着悲痛不断翻涌，笔墨跌宕、涂改繁多，满是悲怆之情，是情难自禁的悲慨之书。通过对比赏析，同学们理解到书法不只是工整的汉字，既能容纳宁静平和，也可以承载汹涌浓烈的情绪。老师引导大家感悟：线条的轻重缓急、粗细曲直，都可以用来表达焦虑、平静、喜悦等不同内心感受，历代名家笔墨皆带着温度，寄托着书写者当下真实的情绪。老师多次强调，这是安全包容的心理体验空间，不必追求书法功底，不必纠结字形是否美观，不写书法，写情绪，鼓励大家放下评判，随心落笔。随后进入实操创作环节，老师现场示范书写 “家” 字，演示不同线条如何传递不一样的内心感受。同学们拿起毛笔自由创作，借笔墨表达当下真实心境。创作完成后，同学们依次展示作品，分享落笔时的感受与想法，在诉说中梳理情绪，在同伴倾听与共情中获得心理支持。活动尾声，全体成员手持自己的书法作品共同合影，本次书法疗愈团辅在沉静温暖的氛围中圆满结束。

本次“笔墨静心・书法疗愈” 团体心理辅导，将传统书法艺术和团体心理觉察辅导深度融合，以沉浸式笔墨体验，让抽象的情绪感受化为纸上可看见的线条，为同学们开辟了富有古韵的自我探索、身心调适路径。此次活动是学生工作处联动美术学院深耕美术疗愈心理健康服务的创新实践，丰富了校园心理团辅的活动形式，普及了借助艺术表达情绪、觉察自我的心理健康知识。下一步，双方将持续紧扣大学生真实心理需求，不断挖掘美术疗愈多元载体，策划更多兼具趣味性、体验感、专业性的特色心理辅导活动，持续引导学生提升自我觉察能力与心理韧性，以理性平和的身心状态面对学业与生活。