卷首语
10月25日，是安徽师范大学心理健康中心首创的大学生心理素质节。“10.25”的谐音为“邀您爱我”，意为“邀请您来关爱我”,这是在“5.25——我爱我：大学生心理健康节”的基础上，由我校自行推出的特色活动，宗旨是希望广大同学能进一步关爱他人和邀请他人关爱自己，真正达到“助人自助”的目标。
在正如火如荼开展的大学生心理健康月活动中，文学院积极配合学校布置，在学院党委副书记戴和圣和学院团委的指导下，基于大学生发展辅导站工作，全面了解同学们的心理健康情况，组织班级心理委员参加学校举办的心理健康活动，并在全院开展了一系列心理健康教育活动，宣传心理健康知识，充分调动同学们的积极性和主动性，利用网络平台推送即时信息，扩大心理健康教育受众范围，提高服务水平，引起广大同学对心理健康的关注。
大学生正处于身心发展的重要时期，其思想动态直接影响着他们的世界观、人生观和价值观的形成。不论是对个人发展，还是对社会建设，心理健康都是必须要重视的方面。如何保持大学生的健康心理，成为当今高校思想政治工作的重要课题之一。心理健康教育是提高大学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。文学院深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，进一步落实全国、全省高校思想政治工作会议精神，进一步推进全院思想政治构建工作，全方位打造心理健康平台，全方位提升大学生心理健康水平。
文学院大学生发展辅导站、学生会生活权益部在学院领导的亲切关怀和指导下，结合心理健康月契点，积极开展心理健康活动。活动形式多样化、多元化，充分调动各方积极性，扩大基层，做到为其做实事、做好事，实现活动意义和效率的最大化，构建和谐共生的校园文明环境。
一、学校号召，积极响应
（一）生命故事齐共享，展开心怀拥抱你
1.活动背景
暨十月心理健康月，为加强大学生对生命的感悟，体会生命的价值，展示大学生积极向上的精神面貌，文学院生活权益部以10.25心理健康日为契机，联合学生工作处心理健康教育中心举办“我的生命故事”为主题的征文活动传递对生命的美好祝愿。积极配合学校承办校级活动。
2.活动简介
以学院为单位收集各班级参赛作品，各院统计参赛人员作品及信息后发送至生活权益部，生活权益部将组织评委小组对参赛作品进行评选，最后协助校级进行心里征文审稿。
3.活动总结
通过开展“我的生命故事”为主题的征文活动，分享生命感动，更好地服务在校本科生成长成才，建设美好校园，激励学生去感受生命的美好，明确的生命的价值。
4.附稿如下：
附稿一：
生活在别处
江城的炎夏来得猝不及防。
在一个闷热得好像空气都停滞的傍晚，我跳上了一辆出租车，塞给师傅五十块钱，“师傅，您就随便跑，五十块钱花完了您把我放下就行。”师傅爽快，接过钱一脚油门就往前开了。跟所有出租车司机一样，这位师傅也特别愿意跟乘客聊天，从新修的摩天轮到最近炎热的天气，我看着窗外迅速移动的景色，有一搭没一搭地敷衍着。
“小姑娘，听你口音不像是本地的，外地过来上大学的吧？是哪里人呀？”
“哦，不是本地的，是A城的。”A城不算有名，我想着师傅肯定不知道这个地方，对话到这儿也该结束了。没想到师傅连声应和道：“A城啊，我知道的我知道的，我每年都要去皖南采风好几次，基本都走遍了！”
采风？一个出租车司机每年都要去采风？可能就是去农家乐玩几天，拍几张游客照吧，我心里这么嘀咕着，但嘴上还是礼貌地说：“是吗？每年是有很多人去A城采风，那里风景不错。”司机师傅可能看出了我的怀疑，索性一脚刹车把车停在路边，掏出手机，打开朋友圈，一张一张地翻给我看，“这就是我去皖南山区拍的照片，你看看拍得怎么样。”嚯！能看出来每一张照片都是思考过角度和构图的，而且一看就知道是用专业设备拍摄的，没想到司机师傅真是个“职业选手”。
我来了兴趣，接着问道：“我平时没事的时候也喜欢拍照，拍照很花时间的，您跑车这么忙哪有空拍照片呀？”师傅的语气轻描淡写：“嗨！工作是工作，生活是生活嘛！能吃饱饭就行了，剩下的时间就做点喜欢做的事情咯。每个月有好几天特别适合拍星星，那这几天晚上我绝对不跑车，扛着我的设备到江边整晚整晚等着拍出一张好图。我每年只工作十个月，剩下的两个月就去皖南山区啊、浙江啊、福建啊采风拍照片，没办法，喜欢嘛！”
聊着聊着，计价器的数字已经跳到了五十，师傅顺手给它归了零，说：“小姑娘，你也喜欢拍照，我们能这么遇着就是缘分，我再给你送回去，不收你钱！”回去的路上，师傅也一直不停地说他的照片，他的设备，他走过的地方。当他说起这些的时候，仿佛不是一个在城市中早出晚归的出租车司机，而是一个走过山山水水的侠客。师傅每天跑车辛苦，赚的也不算多，我疑惑他怎么有钱买那么昂贵的摄影设备。师傅嘿嘿一笑，“偷偷地慢慢攒呗”，指指放在架子上的相机，“这个全画幅微单将近一万，我攒了差不多半年，还不能让老婆知道，就把别人抽烟喝酒的钱拿来买装备呗！今年我还想换一个长焦镜头，慢慢攒慢慢攒。”结尾爽朗的微笑，让人觉得为了一个镜头一个相机省吃俭用的他是这个世界上最富有的人。快要到学校，师傅突然把车停下，拿出放在架子上的相机咔嚓一张，我问师傅在拍什么。他把相机给我看，是一个在公交车上倚着妈妈睡着的小女孩，乘着公交车到
站开门的时间，他拍下了这张照片，背景嘈杂，画中的小女孩却像坠入人间的天使。师傅的动作那么熟练，这样的事情显然做过许多次了。
入了夜，傍晚的闷热逐渐消散，一阵清风吹在我脸上。师傅开着他的车向城市的灯火深处开去，不知道他的下一站是哪里，不知道今夜的他能否在得到一张好照片。兰波有一首诗《生活是一首诗——生活在别处》，其中说道：“诗人，生活在别处，在沙漠海洋，纵横他茫茫的肉体与精神的冒险之旅”。嘿，那位出租车司机可不就是这样一位生活在别处的诗人。他的相机里有皎洁的月，有蜿蜒的河，有迟暮的老者，有单纯的孩童，这就是他留下的诗，从生活里长出来的诗，真实动人。
不要寄希望于渺茫的诗和远方，谁说喧闹嘈杂、窘迫逼仄的现实不是诗。
（文/汪璇）
附稿二：
待到山花烂漫时
奶奶每一年都精心侍弄着那几盆杜鹃，可每年春天花仍开得寥寥无几，就好像是久缠病榻的患者。奶奶对它们呵护备至，我却不明白看上去要死了的花，为什么还要对它费尽心思？我越来越觉得奇怪，终于在一天奶奶照旧给杜鹃保养的时候，我带着疑问，步步向答案走近。
奶奶弯着腰在拔杜鹃底枝下的杂草，“奶奶，这花一看就是要死了的！”奶奶没有立刻转身看我，仍然做着自己手上的工作，只是悠悠开口：“杜鹃还没长好，自然开不出花。囡囡，不要太早下定论啊，快了...快了，它们马上就要开了。”一听这话我又不乐意了，一把上前抱住奶奶的消瘦的腰。“奶奶，你总是这样说，这几年也没看它们开出几朵花，也就你把它们当宝啦。”奶奶呵呵呵地笑了起来，慢慢直起了腰，搂着我转了个身，粗糙的手指将我散落鬓间的碎发绕到耳后，“囡囡，我都等了这么多年了，我都不嫌它们不开花，你等了才几年啊？”我瞧着奶奶清明的眼睛里闪着光。“杜鹃花开如血。我们小时候，满山遍野的杜鹃花像一片红色的海洋。杜鹃是烈士之花，是由千千万万的烈士的鲜血染成的，它记载了那段悲壮的抗战历史。我们要永远爱自己的国家、民族，不要忘记历史。”
奶奶轻抚我的面颊，浮现起似是回忆的神情，她眯着双眼，透过我的眼睛，看向的是过去。十六岁的奶奶是家中长女，外祖家是当地小地主，斗地主时期，外祖家害怕牵连奶奶，着急为奶奶寻一位根正苗红的青年夫婿。种种原因，我的爷爷适时出场。相遇即是缘，在一个午后，奶奶坐在厨房屋檐下的小板凳上，捣鼓着绣绷，听到一声清亮的呼喊声，奶奶抬了抬头，家门口的梨树下站着一个青年，那时阵阵风儿吹过，梨花瓣颤巍巍地旋转飘摇，如少女的心思一样，轻轻落下。
爷爷最爱的花是杜鹃，迎奶奶过门时，就已经说过，以杜鹃坚贞为聘，独爱奶奶一生一世。
爷爷跟奶奶说，杜鹃以血色最为艳丽，是无数烈士鲜血染成，也如五星红旗，是党的象征。爷爷一心向党，爷爷是共产党员，爷爷没能陪奶奶走到最后。
奶奶为何独爱杜鹃，我想我已经有了答案。
春天假期回家的时候，我老远就瞥到几抹鲜红，越靠近心里越平静。几盆杜鹃全都开了，如血如泣，血红的花瓣尽情舒展着，沐浴在阳光之下，恍惚隔世。
也没什么风吹过，几朵花不堪重力吸引，从花枝脱落，砸在水泥地上，分崩离析，几朵细小花瓣被卷起，飘扬又落下。多年光阴，奶奶悉心照看，不曾想放弃，风吹也好，日晒也好，它终究是开花了呀。
（文/吴菂）
（二）青春小屋话密语，教育疏导并肩行
心理健康教育是提高大学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。为了增强学生们的心理素养，培养积极乐观的整体氛围，学院积极响应学校号召，落实文件政策，高度重视大学生发展辅导站的工作，积极推动大学生心理健康教育工作，已逐步形成完整的问题预防体系以及咨询预约体制。除此之外，学院还
设置专门工作室站点——青春丝语心理咨询室，温馨布置，物尽其用。
学院严格开展实地走访和检查，党政领导与辅导员们不定时深入各年级各班级，慰问学生生活，了解学生思想动态。召开思想调研座谈会，师生面对面，倾听学生真实诉求，攻克学生心理难题。
二、学院组织，圆满开展
（一）最美寝室展青春，清新宿舍秀活力
1.活动背景
为迎接文学院心理健康月系列活动的到来，文学院学生会生活权益部开展“最美寝室”设计大赛活动，丰富大学生课余生活，展现当代大学生良好的精神风貌和青春风采，加强寝室成员之间的情感交流，形成良好的寝室关系和和谐的寝室氛围。
2.活动简介
由生活权益部联合技术部、新媒体部共同进行线下评选，在参与“最美寝室”设计大赛的寝室评选出具有自己寝室独特风格、能够展示寝室特色的寝室。
3.活动现场
4.活动总结
加强了大学生基础文明教育和日常管理，促进广大文学院学子的宿舍文明建设，加强团队协作精神，促进和谐寝室关系，形成健康文明的寝室文化环境。
（二）抓好寝室“小家长”，执寝室心理牛耳
1.活动背景
心理健康教育是提高大学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。为了增强学生们的心理素养，培养积极乐观的整体氛围，文学院生活权益部特开展寝室长心理交流会，以促进寝室成员之间人际关系的和谐、心理健康教育素质的提高。
2.活动简介
文学院生活权益部针对2019级新生心理问题特开展寝室长心理交流会，以提升大学生心理品质，增强大学生人际交往能力，帮助他们学会悦纳自我、接纳他人。同时让同学们能够进一步了解自我，探索自我，解决在成长、学习过程中诸多困惑，提高自我心理健康意识，增强心理素质。
3.活动现场
第一模块——经验分享
第二模块：交流经验
4.活动总结
进一步普及心理健康知识，提高大学生的心理健康水平，增强
大学生的心理健康意识，加深当代大学生对生命的认知，了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念。在丰富师生业余文化生活的同时加强精神文明建设，向师生宣传心理健康培养的重要性。
（三）“生命光影”共观影，交心交流交朋友
1.活动背景
暨十月心理健康月，为加强大学生对生命的感悟，体会生命的价值，文学院生活权益部通过开展“生命光影”观影特色活动使大学生在观看影片中体会生命感动，感悟生命的价值。
2.电影简介
八公是一条谜一样的犬，因为没有人知道它从哪里来。教授帕克在小镇的火车站拣到一只走失的小狗，冥冥中似乎注定小狗和帕克教授有着某种缘分，帕克一抱起这只小狗就再也放不下来，最终，帕克对小狗八公的疼爱感化了起初极力反对养狗的妻子卡特。八公在帕克的呵护下慢慢长大，帕克上班时八公会一直把他送到车站，下班时八公也会早早便爬在车站等候，八公的忠诚让小镇的人家对它更加疼爱。有一天，八公在帕克要上班时表现异常，居然玩起了以往从来不会的捡球游戏，八公的表现让帕克非常满意，可是就是在那天，帕克因病去世。帕克的妻子、女儿安迪及女婿迈克尔怀着无比沉痛的心情埋葬了帕克，可是不明就里的八公却依然每天傍晚五点准时守候在小站的门前，等待着主人归来……
3.活动现场
4.活动总结
生活权益部开展的“生命光影”观影活动面向2019级寝室长。各位寝室长通过观影活动体会生命价值，在各寝室之间形成良好的寝室氛围，增强大学生的心理健康教育素质，提高心理健康教育水平，塑造当代大学生良好精神风貌。
（四）趣味心语交流会，解决你我小问题
1.活动背景
暨十月心理健康月，文学院生活权益部特在2019级新生之间开展趣味心语交流活动。通过各个寝室将本寝室所遇到的心理问题收集，以匿名的方式由其他寝室为其答疑。通过趣味心语交流，拉近同学们之间的心与心的距离，感受生命的美好。
2.活动简介
以班级为单位收集各班级寝室心语，生活权益部以匿名的方式将寝室心语随机分给各个寝室，由各个寝室回答寝室心语、答疑解惑。
3.活动现场
4.活动总结
通过寝室心语的交流活动，使大学生之间增加了情感交流、增强了心理健康教育素质。
三、班级联动，各显特色
（一）户外游戏
在丰富有趣的游戏中释放学业压力，在合作与分享中增进同窗友谊。18秘书班举办“心有气，共释放”活动，参与的同学可以是平常关系疏远或者有些许矛盾，但是并未说出的同学，鼓励大家在活动中释放自己的压力，在保护气球的同时，同学们能够领悟到保住最后的气息的重要性—珍爱生命。
17级汉语国际教育班的同学举办了“你画我猜”游戏。同学们反映每当看到一个词语题目时，你都需要绞尽脑汁思考怎么用最简单的肢体动作将词语意义清晰地表示出来。这是对表演者和猜测者之间认知与心理默契的考验。总之这个游戏活动极好地地减轻了学业的压力，使我们非常开心快乐，同时又通过合作增进了班级各位同学之间的关系。
（二）主题班会
18秘书专升本聚焦就业心理能力提升及实践路径，辅导员戴和圣亲授大学生就业心理品质锤炼秘籍。18戏影班里开展了“10.25心理健康主题班会”，进行有关心理健康的知识的宣讲。心理健康委员向大家普及了一些心理健康知识，让大家受益匪浅；同时也表达了自己对心理健康问题的看法，呼吁大家重视心理健康问题。该班会受到了同学们的一致好评，现场掌声雷动。
（三）创意活动
18级汉语国际教育班为了帮助同学们更好的认识自己，认识别人。了解自己真正想要的，决定举行心语心愿交流活动，促进彼此间的交流。
18卓语举办“心愿便利贴”活动，在便利贴上写下你最想对自己、对朋友、对未来说的话，来一场浪漫的告白，并将便利贴贴到后面的横幅上，在确定目标的同时，让自己的身心得到了释放。
除以上列举外，所有班级均结合实际情况，开展线上线下活动，涵盖普及自我认知知识、感恩体验活动、感恩接纳主题班会、开展主题日教育等，实现心理健康教育全覆盖。
四、做自己的负责人，大步走向新时代
大学生心理健康月是一个能够使同学们提高自我认知、心怀感恩的契机。本着“普及心理健康知识，宣传心理健康理念，提高学生心理健康水平”的宗旨，高度重视，校、院、班级三级联动，共同促进相关活动的开展。校级活动中，由安徽师范大学心理健康教育中心主办的“10.25”大学生心理健康活动月有序开展，其以“为爱负责，争做自我心理健康第一负责人”为主题，旨在倡导学生关爱他人，关注自我心灵，以提高自我认知；“10.25”，邀您爱我。在各个班级自主开展的活动中，主题班会、感恩实践、户外联谊等，丰富了同学们课外生活的同时，也加强了精神文明建设。在团结友爱的道路上，珍爱生命是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。
