为进一步加强新学期我院学生心理健康教育，宣传普及心理健康知识，形成正确的心理健康观念，有效预防突发性心理危机事件，增强心理调适能力和社会生活适应能力，在今年全国“10·25”校园心理健康教育月来临之际，我院积极响应学校号召，在宣传心理健康的十月里积极开展了一系列内容丰富、形式多样的心理健康教育系列活动，并及时反思总结。活动总结如下：

一、开展心理状况调查，了解新学期心理变化

为了解学生新学期的心理状况，提高同学们对心理健康的重视，引导学生形成积极向上的心态，较好地调节自我心理，培养顽强的意志力与自信心，我院于10月23日在线上举办了心理健康调查问卷活动。此次问卷调查活动有助于了解同学们的心理状况，同时有助于心理健康工作者在充分了解的基础上开展心理健康教育工作。

调查问卷结果显示，学生总体心理健康状态良好，能够适应新学期的变化，面对新环境能及时做出调整。69%的同学遇到心理问题后会向家人求助；73%的同学在进入新学期以来能迅速融入新环境，并不觉得自己孤单；49%的同学对未来有明确的规划；48%的同学交友广泛并被爱与欢乐包围；67%的同学在人际交往中觉得与老师交往压力很大；85%的同学进入新环境中适应良好，与老师同学相处融洽。但也有45%的同学进入大学后更注意别人的目光，比之前更敏感。进入新学期之后，大家对生活状态的主要感受是充实，新学期更加活力满满，更加积极主动的去参与活动。

此次调查问卷总体显示绝大部分同学并未出现过度的焦虑，具有良好的心态，能以积极的态度面对学习与生活。

二、帮扶疏导特殊群体，关注身心健康发展

为增强贫困生的心理健康意识，提升心理调节能力，引导学生面对新学期、面对困难挫折时树立信心，保持积极阳光的心态，马克思主义学院生活权益部于10月23日在线上举办了心理健康问卷调查活动。此次问卷主要是对新学期常见的心理问题进行了调查，调查结果显示新学期同学们心理健康状况普遍良好，有一定的自我调节意识。

当日也在线上举办了针对贫困生的“心理健康月主题宣讲”线上交流活动。主持人首先介绍了新学期大学生的心理状况，分析了当前大学生身心状况的突出问题。然后提出了学生因开学产生的应激反应，比如焦虑、抑郁、恐惧等。最后在活动中对新学期心理问题的方法进行了分享。

此次线上交流分享会旨在进一步提高同学们对自身心理状况的认识，引导同学们熟练运用心理调节方法，成长为积极向上，健康阳光的青年。

三、心理健康主题班会，保障学生心理健康

为向全院同学普及心理健康教育月的内容，帮助同学们了解心理健康知识，引导同学们树立积极乐观心理意识，各年级各班分别于10月25日前开展了心理健康教育主题班会。班会从大学生的主体身份出发，点明了学生现有的及可能存在的心理问题，并通过心理小测试、近期的社会心理事件、心理疾病的相关短视频等途径做了相关普及。根据这些问题与现象，心理委员们也针对性地提出了预防措施与解决方式，并与同学们互动，了解他们的想法，听取他们的问题和烦恼。最后，心理委员们作出总结，再次强调了心理健康的重要性。

本次班会的开展反响较好，同学们互动性强，能积极各抒己见，对于班会的内容能够较好地吸收。这有利于同学们加强自身对于心理问题、预防心理问题以及缓解心理问题的了解，提高自身的心理健康意识。

四、学生骨干心理培训，引导学生加强意识

为保障新学期我院学生工作队伍的心理健康，进一步提高学生工作队伍能力，适应新形势下的学生服务与管理，马克思主义学院学生会生活权益部于10月24日上午9:00组织了一次线下新学期心理健康教育月的专题培训活动。

主持人首先简要概述了大学生心理健康状况，然后提出了现今大学生们的常见心理问题。然后针对进入新学期学生容易产生的心理问题进行了深入剖析与讲解，告知大家情绪影响身心健康，情绪会导致可怕的行为后果。同时，对新学期学生们的主要情绪表现，如疑心、恐慌、焦虑、抑郁等，主持人也进行了一一列举和详细说明。最后，对于如何在新学期保持健康心理主持人也提出了一些可行意见：1.学会放松；2.多做运动；3.合理饮食，引导学生保持理性和平、健康向上、乐观开朗的心理状态。此次线上新学期心理专题培训活动内容丰富、条理清晰，具有很强的针对性、指导性，加深了同学们对常见心理问题的认识，提升了心理危机的识别与应急处理能力，对新学期有效防预、处理自身心理危机具有重要的启示和促进作用。

五、举办健康教育活动，树立积极健康心态

为了彰显新学期学生健康向上的心理状态，我院于10月24日下午15：00举办了心理健康知识竞赛活动。活动面对我院全体本科生，通过积极宣传，认真组织，有效地提高了同学们的参与热情。本次活动考虑到了进入新学期后同学们的心理状态，希望通过知识竞赛，加强同学们对心理健康知识的认知，帮助同学们树立积极向上的心态，更好地面对忙碌充实的校园生活。

活动参与度很高，有134名同学报名参加，共有13名同学获得一等奖，19名二等奖，33名三等奖。通过本次活动，能够感受到同学们充满正能量与感召力，以积极态度面对新学期的生活，热爱生活。此次活动也有利于同学们了解心理健康知识，保持自身心理健康。

六、大学生心理辅导站，疏解同学心里郁结

为引导大学生形成积极向上的心态，保持良好的心情，愉悦地享受大学生活，推进心理健康教育，化解心理危机事件，大学生辅导站暨思想咨询工作室积极开展各项活动，通过心理咨询、团体辅导、心理健康讲座等一系列活动，帮助同学们更好地在新学期展开新生活。在运行期间，我院老师设有每日值班表，面向全院各专业、各年级学生开放心理咨询与思想咨商服务。在本次“10.25”心理健康教育月活动中，马克思主义学院团委宣传部特采访了刘玉艳老师和杨希老师，询问了有关大学生心理辅导站的事宜。二位老师热情解答了同学们的疑问，并对心理辅导站后续工作的展开提出了积极规划与展望。

共青团安徽师范大学马克思主义学院委员会

二〇二一年十月二十九日

“10·25”心理健康月工作典型图片

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