根据学校《关于开展“10·25”大学生心理健康教育月活动的通知》（学生处〔2021〕26号文件）要求，在学校心理健康教育中心的指导下，外国语学院大学生发展辅导站精心策划，组织开展了以“与心灵相约，与健康相伴”为主题的“五个一”心理健康教育月活动。现将活动开展情况总结如下：

一、开展情况

学院提前谋划，认真组织，结合年级和专业特点，组织开展了与爱相“依”、与我相拥的横幅签名活动；感恩有你、“一”路相伴的团辅活动；“影”中故事，快乐每天的观影活动；与“书”为伴，沐浴心灵的读书活动；敞开“心扉”，放飞理想的心理健康主题班会，做到全面开展心理排查，定期帮扶特殊学生，从不同方面做到学生心理健康教育工作。

（一）与爱相“依”，与我相拥

学院于10月25日当天在院南楼一楼大厅开展横幅签名活动，向来往的同学普及心理健康知识，宣传关注心理健康的重要性。工作人员的宣讲，帮助同学们对心理健康有了更深刻的理解，大家纷纷签名，齐心呵护心灵。每一个名字的背后都透露着大家对美好的期许和对幸福的追寻。红色整洁的横幅上黑色笔墨纵布，是沉甸甸的期待与希望。

（二）感恩有你，“一”路相伴

为了鼓励大家多去挖掘体会生活中那些精彩与幸福，在与他人的互帮互助中获得更多的快乐，学院开展了心理趣味小游戏。同学们两两组队，一人蒙眼前进，一人指挥队友躲避障碍，拿到终点处悬挂的零食。大家热情高涨，积极参与，不仅拿到了奖品，而且在游戏过程中也进一步提高了彼此的默契，体会到了合作的重要性。有的同学不慎在过程中踩到了地上被设为障碍物的气球，但气氛反而更加热烈了，周围同学都情不自禁地笑了起来。活动在让同学们通过游戏，体会到纵使生活中存在着千千万万个困难，也同样存在着许许多多的精彩与幸福。

（三）“影”中故事，快乐每天

为了陶冶同学们的情操，丰富同学们的精神世界，学院发展辅导站统一布置安排，协调各班心理健康委员组织班级同学观看影片。精彩的影片不仅放松了同学们的身心，更让大家从电影主人公身上看到了他们对生活的坚强态度以及与命运的抗争。

（四）与“书”为伴，沐浴心灵

为了丰富同学们关于心理健康方面的知识，让同学们学会审视自己的内心，更好的悦纳自己，学院组织开展了心灵读书分享会，同学们在阅读中学到了如何与人相处，如何与自我相处。交流分享中互相学习所长，倾听彼此心灵。健康而有益的书使人知识面更广，视野更开阔，让大家以一种健康的心态去看待问题。此次活动充实了外院学子的心灵，鼓励大家以一种积极的视角看待问题，乐观的心态品味生活。

（五）敞开“心扉”，放飞理想

心理健康月期间，各班组织开展以“敞开心中一片天，放飞心理健康梦”为主题的班会，向同学们讲述有关心理健康的相关内容，为同学们详细介绍了当代心理健康的内涵以及大学生应具备的良好心理素质，列举了心理健康对人生影响的一些案例，使同学们更直观的体会到心理健康的重要性。

（六）认真排查，心理摸底

学院在10月期间，依托辅导员、学生干部、寝室长等进行了一次心理排查，梳理需要关注的特殊学生，辅导员定期与学生谈心谈话，经常走访寝室关注关心心理问题学生生活和学习情况，并将名单上报到学生处。

（七）定期关怀，帮扶有力

暖心贴心温馨，是学院学生工作一直坚持追求的。针对心理有特殊障碍的学生，学院定期跟踪帮扶，通过谈心谈话开展心理疏导，爱心助学给予生活解忧，朋辈帮扶做好日常关怀，截至目前，先后帮扶特殊群体83人次。

二、总结反思

学院一直高度重视学生的心理健康教，依托“5•25”“10•25”等心理健康教育活动月，联动院班寝三级，组织开展系列心理健康教育活动。结合学生兴趣和特点，开展趣味游戏、书目阅读、主题班会、解压观影等活动，注重向同学们普及心理健康知识的同时，宣传关注心理健康的重要性，提供解压平台，帮助同学们以更加积极的心态投入到学习生活中去。今后学院将进一步依托大学生发展辅导站，在辅导用心、活动精心、朋辈知心上下功夫，形成心理健康教育的合力，努力把心理健康教育做到润物细无声。

活动剪影

横幅签名   趣味活动

解压观影 书目阅读

心理健康教育主题班会 书目阅读