为进一步加强我院大学生心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，形成正确的心理健康观念，引导学生保持理性平和、健康向上、乐观开朗的心理状态，化学与材料科学学院大学生发展辅导站、学生委员会生活权益部积极响应校学工处、校心理健康中心的号召，在学院范围内积极组织、广泛动员，以“共享阳光心理，护航健康成长”为主题开展一系列内容丰富、形式多样的心理健康教育活动，为学生提供全方位心理支持与服务，增强学生心理保健意识，提升心理调节能力，缓解生活和学习上的压力，让我院学生在温暖中前进，在相伴中同行。
一、校院引领，相伴温暖前行
为积极响应校方举办的“‘10·25’大学生心理健康教育月”活动，我院大学生发展辅导站特推出开展了“五个一”活动，即开展一次心理状况排查活动，召开一次心理健康主题班会，进行一次学生骨干心理培训，举办一次心理健康教育宣传活动，集中开展一次特殊群体帮扶活动。通过此次活动，各班心健委员加强心理健康知识宣传，引导班级同学正确认识心理危机，理性对待心理危机，乐观开朗的成长，增强同学关注心理健康的意识，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的班级氛围。
二、专题培训，夯实工作基础
为进一步强化班级心理委员的职能，提升工作能力，充分发挥心理委员在班级中的作用，学院生活权益部特别开展心理委员专题培训会，向各位心理委员介绍了自己的工作任务、职责以及工作中的注意事项等，为各班心理健康委员在后期开展相关活动提供了有效的指导。
三、各班扬帆，助力星火燎原
化材学院充分发挥辅导员和学生干部的作用，以多种形式、多样途径开展了相关心理状况排查工作。与此同时，学院各班级开展了心理健康教育主题班会、心理知识学习及心理交流会等丰富多彩的心理健康教育活动，通过线下游戏互动等方式来引导班级同学了解情绪调控、应对抑郁、心理辅导的相关知识；同时，对于特殊群体学生的心理动态进行了细致地了解，并予以相关帮扶。
在我们的学习与生活中，每个人都会遇到一些问题，尤其是大一新生，面对新的学习方式、新的生活氛围和人际关系的种种变化，很可能会感到不适应；大二年级的同学也可能会因为学科难度增加、学习压力增大、期中考试周的到来以及考试压力的剧增可能加剧大家的烦恼。因此，学院组织了23级、22级各班心理健康委员积极开展本次主题班会，通过班级活动来引导班级同学了解情绪调控、应对烦恼、心理辅导的相关知识。除此之外，各班级还在班会上开展了趣味活动，调动班级同学的参与性，增强心理班会的趣味性。23级应用化学一班以“美好心灵，快乐生活，做情绪的主人”开展了班级里的心理健康班会，该班会主要围绕着情绪来展开，呼吁人们做情绪的主人，控制调节自己的情绪。 该班会主要分为四个模块:简单心理测试，论情绪的影响，同学自述经历与调节情绪方法。开头以简单心理测试激发同学们的好奇心与活动热情，接着论述情绪的五大功能，让同学们能更清楚的知道情绪对我们生活各方面的影响；随后便是同学自述经历在该环节中添加了奖励制度来激发同学们热情，增加同学们的参与感。在该环节还设置了抽签与刮刮乐奖励，让整个活动能够达到一个高潮，活跃了整个班级的氛围；最后介绍调节情绪方法如呼吸法，音乐法，运动法，给各位同学在面对焦虑、压力等问题的时候，提供了即刻使用的方法。22级化学师范二班心理委员通过叙述与播放短视频的方式向在座各位同学分析了“当代大学生的主要焦虑”。其主要包括容貌焦虑、身材焦虑、人际交往焦虑、学业焦虑等。通过查找列出的翔实研究数据向大家表明，存在心理健康问题的青少年比例呈上升趋势，并且年龄呈明显的低龄化趋势。随后，承接焦虑问题的内容，化师二班心理委员鼓励同学们要学会拒绝因焦虑而引发的精神内耗，并述说了精神内耗对身心健康所带来的危害。提出了一些避免精神内耗的方法。最后，通过播放了一则心理健康教育短视频以及向同学们推荐史铁生著写的《病隙碎笔》治愈性地淡化大家的焦虑，并为各位同学提供了许多缓解内心焦虑的方法。23级应用化学二班重申“爱自己”，“爱他人”的心理健康主题，向同学们讲述了心理健康的定义，标准和如何保持心理健康，在遇到心理问题时学会求助他人，询问心理健康中心或者化材学院发展辅导站。正确看待心理健康问题，不因此嘲笑，排挤他人。又因同学们刚刚步入大学生活，相互之间不是很熟悉，特意添加“破冰行动”环节-----由被抽到的同学之我介绍或表演节目，自我介绍可以获得一次抽奖机会，表演节目可以获得两次抽奖机会，心理委员为了调动同学们的积极性，准备了小礼品，同学们拥有极高的热情，积极参与活动，将班级氛围推到高潮，同学们结束时恋恋不舍，也在此次心理健康班会中学习到了不少的知识。经过各班级努力，本次心理健康主题班会的活动圆满结束，此次活动有效舒缓了班级同学紧张的学习情绪，提高了他们的心理健康知识水平，使他们形成了关注心理健康、重视心理健康的意识。愿大家在以后的学习生活中，博学慎行，享受欢娱。
四、特色活动，释放青春烦恼
为积极响应本次“‘10·25’大学生心理健康教育月”宣传活动，我院特推出了“心语心说，齐头并进”、“妙笔生花”和“樱花舞落”三项特色活动，并积极参加学校统一组织的现场展示。在活动过程中，同学们将自己最近的烦恼、忧愁、对于未来的期望以及美好愿景和对同学们激励的话语写在便利贴上，贴在了具有化材学院特色的人形立牌上展示给全校学生观看。此活动让大家说出了内心的想法，为大家的健康成长做了垫脚石。活动现场还提供了无色的氢氧化钠溶液和酚酞试剂，参与的同学通过蘸取氢氧化钠溶液写一份给予大家的心灵寄语，并通过喷洒酚酞溶液使其发生化学反应而显现颜色，活动作品将在现场展览或寄出，该项“妙笔生花”活动结合了化学知识，也突出了化材学院的特色，增强了活动的趣味性和参与的积极性。此外，活动现场还配制了二氯化钴溶液，参与者可以通过胶头滴管向盛装氢氧化钠溶液的烧杯中滴入二氯化钴溶液，参与者可以在烧杯中看到因化学反应生成的蓝色沉淀随后变成粉红色沉淀，蓝色粉色交相在烧杯中飞舞就像是樱花的凋落，该活动让许多同学增强了对化学的兴趣以及感受到了实验的魅力，突出了化材学院的特色。本次特色活动与校学生工作处于10月25日当天联合开展，活动顺利进行，并达到预期理想效果。本次特色活动的成功举办，号召我院师生用实际行动来引导同学们树立健康的人格和心态，提高面对心理事件的应对能力。
化材学院高度重视本次10·25心理健康专题月活动，通过QQ、微信等新媒体平台，线上线下多途径宣传相关心理健康知识，调动同学们参与的积极性，以最大限度保证了活动的覆盖面和活动效果。同时，学院切实发挥大学生发展辅导站“成长小屋”的作用，结合学院教师教学、学生学习的实际情况，制定了具体的工作方案，由各班辅导员牵头，指导各班级开展了丰富多彩的心理健康教育活动。在本次心理健康活动月进入尾声之际，化材学院也将认真总结此次活动的经验，并且积极增进同各兄弟学院的沟通交流，坚持学院心理健康教育特色品牌的创建和延续，提高学院乃至学校的心理健康教育工作水平。
特色活动现场照片
特色活动成果照片
心理健康委员培训交流会
心理健康主题班会现场图片
相关活动宣传
