为进一步推进学院的心理健康教育工作，提升学生心理健康水平，历史学院按照学校相关文件要求并结合学院工作实际，多措并举，开展了以“共享阳光心理，护航健康成长”为主题的大学生心理健康教育月系列活动。现总结如下：
一、统筹规划 把握整体节奏
历史学院历来高度重视学生的心理健康教育工作，每逢“5.25”、“10.25”等重要时间节点，学院均会开展覆盖全院的心理健康教育宣传普及活动。在接到学校通知后，学院迅速开始筹划相关工作，根据学校要求，结合学院实际，组织开展了一系列心理健康教育月活动。
二、调研摸底 坚持问题导向
为更加深入宣传心理健康相关知识，助力同学们化解成长途中的困境，学院发展辅导站进行了全方位的宣传。学院素质拓展部通过问卷调查得出，我院学生心理素质整体较好，压力主要来自学业、就业和人际交往三个方面。学院素质拓展部了解到，学院绝大多数同学都能够意识到心理健康的重要性，能够采取合适的方法排解不良情绪，在心理问题无法自我调适时，也愿意寻求同学、老师以及专业心理咨询师的帮助。此外，我院学生建议学院多开展个体咨询和团体辅导，多举办有助于释放压力的活动，并希望学院能够采用更多学生喜闻乐见的方式，增强宣传效果，更好发挥学院心理健康护航作用。
三、彰显风采 开展丰富活动
结合学校要求和学院工作实际，我院在心理健康教育月期间，以“五个一”为主线，举办了丰富多彩的学生活动。
一是进行心理健康状况摸排活动。在校心理健康教育中心的指导下，学院针对2023级新生开展了秋季学生心理测量工作，辅导员深入班级详细解释说明心理普测的用意，解答学生的困惑，打消学生心中疑虑。学院持续开展全院学生心理健康状况动态摸排，提供闭环式跟踪关怀心理服务。
二是开展心理健康教育主题班会。为了解学生心理状态，历史学院在各班召开主题班会。辅导员与心理委员们详细讲解了心理健康的相关知识，并耐心回答了同学们提出的各种问题。同学们在积极参与的同时，也收获了不少心理健康知识。同时。学院进行学生骨干心理培训。学院邀请各班学生骨干、心理委员共同参与，线上线下相结合，强化学生心理健康专题教育，提高学生骨干的助人能力。与会同学在解决自身迷茫与困惑的同时，能够更好地承担搭建学生与老师之间桥梁的职责，服务同学与班级。
三是开展特殊群体帮扶活动。学院重点关注家庭条件困难等特殊群体学生的心理动态，织密辅导站、辅导员、学生干部和学生家长间的联系网，以在线咨询、问卷调查、实地走访、座谈交流、听取汇报等途径逐一了解、梳理每位特殊学生当前心理状态，落实“一对一”心理帮扶要求，强化心理帮扶的针对性、时效性。学院综合学生“每日幸福三件事记录”和心理状况自我评价及自我提升计划报告，建立起“一生一策”心理成长档案。
四是开展生命教育专题活动。历史学院贯彻落实学校全覆盖开展学生生命教育要求，组织开展了心理健康知识竞赛，以理论选择题和实践情景题，激发学生对心理健康问题和生命意义的思考，帮助学生树立“生命至上，健康第一”的理念，培养学生乐观向上的心理品质，潜移默化地教育学生遇到困难学会思考、学会求助。学院还抓住校运动会的契机，在花津校区以线下形式开展了“知远面对面”活动，为学生提供了合理宣泄压力的渠道，老师、学长学姐的面对面交流，帮助同学们解决学习和生活中遇到的烦恼与困惑，明确接下来的学习目标与努力方向。
五是开展心理健康教育宣传活动。在10月25日当天，历史学院现场开展了“缘分一线牵”（趣味交友抽签）、“飞跃地平线”（趣味扔沙包）、“危楼耸立”（敲击堆叠在桌上的叠叠乐木块）、“龙珠在天”（颠乒乓球）、“女娲造人”(捏粘土）等活动帮助同学们疏解烦恼、释放压力，这些简单易操作的游戏，达到了减压和娱乐的双重效果。学院发展辅导站结合专业特色开展了心理健康知识宣传，以班级为单位进行心理健康知识科普，发放宣传单页。学院利用课余时间，组织开展了“趣味运动会”户外破冰团辅等一系列活动，放松心情，缓解压力。学院相关部门对系列活动的开展情况进行了及时跟进与宣传报道。
四、整体把握 总结经验不足
这次大学生心理健康教育月系列活动，我院提前筹划，注重从学生中集思广益，举办符合学生心理发展阶段性特点与实际需求的活动，切实增强学生自我调适心理的能力；注重改进工作方式，坚持一切从实际出发，实事求是，解决学生实际存在的问题，收获了较好的效果：
一是学生对自身的关注度有所提升，能够进一步认识自我，更能及时感知不良情绪，主动思考心理问题为何产生、如何解决。
二是学生学会了一些消除焦虑、纾解压力的具体做法，更能及时自我排解压力和不良情绪，更懂得积极寻求学院发展辅导站、辅导员、学生骨干、心理委员等的帮助。
三是通过学院相关部门的及时跟进与宣传报道，学生对于心理健康问题的关注意识得以增强。
四是通过开展学生骨干心理培训和心理健康教育主题班会，各班学生骨干、心理委员的助人能力有所提高，有利于心理教育宣传工作的进一步开展。
五是创新活动内容和形式设计，户外心理健康活动带动学生增强合作意识，提高学生参加集体活动的积极性、主动性、创造性。
但同时也存在一些不足：
一是时间较短，只能是集中组织开展一些主题教育活动，教育系统性、针对性、完整性有所欠缺，后续对于学生的心理健康教育还需深度融入大德育环境之中。
二是相较以往，有些活动仅追求了量的变化，而质的变化还有待工作的深入，在更高质量活动的驱动下，心理健康教育方能更具普惠性、更有成效。
三是开展心理健康知识宣传活动的力度还需加强，宣传面也需进一步扩大，以引起更大反响。
我院向来重视发展辅导站工作，此次“10.25”心理健康月活动增强了心理健康教育的时效性，有助于学生培养良好的心理素质，营造健康、乐观、积极向上的校园氛围，起到了宣传和普及心理知识的双重作用，增强了广大学生的心理素质，达到了预期的目的和效果，取得了圆满成功。
安徽师范大学历史学院
二〇二三年十月二十九日
