为落实学校《关于开展2026年“5·25”大学生心理健康教育月活动的通知》精神，推进“大学生护航行动计划”，计信学院紧扣“守护生命之光，护航心灵成长”主题，坚持“五育并举、生命至上”，精心组织、广泛动员，围绕“六个一”活动要求，开展了形式多样的心理健康宣传教育与实践体验活动，有效提升了学生心理调适能力与生命安全意识，营造了积极向上、互助关爱的校园氛围。现将活动开展情况总结如下：

一、开展生命教育系列活动——警校联动，筑牢安全防线

学院联合属地公安机关，邀请派出所所长及骨干警官，面向全院学生分三期开展了全覆盖式生命安全教育专题活动。内容涵盖情感教育、电信网络诈骗防范、生命安全教育三个模块。警官结合真实案例，深入剖析情感交往中的边界与自我保护、网络诈骗的常见套路与应对策略、突发危机中的自救互救知识。活动以专题讲座、情景模拟、互动问答等形式进行，累计覆盖学生1500余人次。通过警校联动，学生们不仅增强了法律意识和防骗能力，更深刻认识到生命的珍贵与脆弱，牢固树立了“生命至上、安全第一”的理念。

二、开展生命教育主题班会——全员参与，深化生命认知

各班级在学院发展辅导站指导下，以“生命意义、敬畏生命、正视挫折、情绪管理”为核心内容，召开了生命教育主题班会，实现全体班级全覆盖。

班会中，通过讲解生命的诞生与成长历程、分享自然灾害求生、抗疫追梦等真实案例，引导学生感悟生命的顽强与可贵；以“每个人都是独一无二的”为主线，借助线上会议形式，鼓励学生接纳自我、珍惜当下、温暖彼此；围绕认识生命价值、掌握急救技能、树立安全意识展开，进一步强化了尊重生命、热爱生活的态度；结合趣味视频和主题分享，引导同学们正视情绪、珍爱生命。

此外，以“守护内心晴空，筑稳青春航向”为主题开展班会，聚焦心理健康，引导同学们疏导负面情绪、培养接纳自我的心态，学会调节压力、友善相处，以积极姿态把握青春方向，从容奔赴成长之路。各班级还开展了心理健康日主题班会，普及心理常识，分享情绪管理小方法，引导同学们关注身心状态，主动关爱自己与他人，营造阳光健康、温暖互助的班级氛围。班会形式多样、参与度高，有效推动了生命教育入脑入心。

三、开展教师和学生骨干心理培训——分层赋能，提升育人能力

学院分层次开展心理健康培训，累计参训师生近600人次。面向教师，邀请校心理中心专家作专题培训，帮助辅导员和专业教师提升心理危机识别、情绪疏导及谈心谈话能力；同时通过接纳承诺疗法讲座、资深教师经验分享等形式，增强教师自我情绪管理及心理育人意识。培训中结合案例解析与现场体验，使教师直观掌握压力情境下的心理调节方法。

面向学生骨干，开展“朋辈视角下大学生心理危机的识别与应对”系列培训，覆盖全体寝室长、心理委员及学生骨干近400人。培训系统讲解常见心理问题的识别方法，帮助学生骨干明确“校-院-班-寝”四级预警体系中的职责。通过案例研讨、角色扮演等方式，骨干们掌握了“陪伴、上报、创造”三管齐下的应对策略，学会倾听、共情与转介技巧，筑牢班级—宿舍心理防护网，同时注重自我关怀，做到助人自助。

四、开展一系列心理疗愈体验活动和团辅活动——五育润心，释放压力

学院发展辅导站以“五育润心，与爱同行”为主题，面向学生开展团体心理辅导。各班级在室外草坪或室内教室开展了约90分钟的团辅实践课，围绕压力觉察、压力源识别与积极应对三大目标，依次设置热身破冰、压力评估与经验分享、应对方式讨论与集体朗诵、感悟总结四个环节。活动中，同学们通过“大风吹”等游戏打破拘谨，借助“压力圈圈”等主题活动，用图画与手势表达压力水平，在小组内分享减压经验，并集体朗诵诗歌《怎样去爱自己》。整个团辅贯穿真诚分享、尊重隐私的原则，现场氛围温暖互助。

此外，学院成功举办“夏季趣味解压运动会”，将心理健康教育与体育运动有机融合。运动会共设置趣味拔河、无敌风火轮、指压板跳绳、纸杯传情等6个兼具趣味性与协作性的项目，累计吸引近200人次参与。赛场上，同学们在趣味拔河中齐喊口号、合力拼搏；在无敌风火轮项目中步调一致、默契前行；在指压板跳绳中咬牙坚持、挑战自我；在纸杯传情环节中细心传递、彼此配合。整场活动气氛热烈、欢声不断，同学们在运动中释放了学业与生活中的负面情绪，在团队协作中体验了沟通与信任的重要性，有效达到了以体强心、以赛促融的育人效果。

5月25日，发展辅导站在二食堂门口举办心理健康主题展，围绕“安全守护·护航生命”，设置“心灵绘养”与“成长书信寄语”两个环节。现场提供生命树、治愈插画等画卡，引导学生以笔墨安顿心境、排解烦忧；同时组织学生在信纸上记录心境与期许，自行封缄留存，以自我约定涵养正向心态。活动以温情形式帮助学生感知内心、疏解压力，筑牢身心健康防线。

五、开展毕业季专项心理护航——精准帮扶，护航启程

针对2026届毕业生，学院围绕升学备考与求职就业开展专项心理护航。升学备考方面，邀请保研、考研成功的学长学姐分享经验，举办报考指导会与复试调剂指导会，院领导围绕择校策略、备考规划、心态调整进行系统讲解与个性化答疑。求职就业方面，学院多措并举：开展访企拓岗，推进共建实习实训基地；举办春季实习就业双选会，提供大量岗位；组织专场招聘会；联合人社局开展模拟面试；通过“未来说”论坛邀请企业专家讲授职业规划与求职技巧，帮助毕业生转变思维、树立积极就业心态。此外，举办西部计划志愿者分享会，鼓励毕业生扎根基层；宣讲征兵政策，邀请退伍军人代表分享经历，引导学生投身国防。

针对未就业及考研失利学生，建立“一人一策”帮扶档案，开展“毕业有你，与爱同行”帮扶活动，通过线上心理培训、专业课老师辅导等举措，有效缓解焦虑，提升心理韧性与社会适应能力。

六、持续开展一系列帮扶关爱工作——常态关怀，温暖相伴

学院以“大学生护航行动计划”为依托，坚持“早发现、早预警、早帮扶”原则，推动关爱帮扶常态长效。学院领导带领学工团队深入宿舍开展用电安全与暖心走访，与学生面对面交流学习生活状况，细致回应学业与生活诉求；在学风建设专题会议上明确要求建立随堂听课、宿舍走访等常态化督导反馈机制。辅导员认真落实每周查课、宿舍走访、餐叙交流等举措，联动心理中心、教务部门及家长，形成全员参与的精准帮扶格局。

聚焦学业预警、家庭变故、人际关系紧张等重点群体，学院开展人才培养方案师生共读活动，深度解读学分与GPA双重红线及“协同护航”闭环管理体系；组织召开学业预警家长会，构建“学院—家庭—朋辈”三位一体支持网络，为预警学生建立动态追踪档案，确保帮扶精准到人、持续跟踪。

本次“5·25”大学生心理健康教育月系列活动主题鲜明、覆盖全面、载体丰富，实现了“六个一”活动要求的逐项落地。同学们在生命教育中感悟成长，在主题班会上深化认知，在心理培训中提升技能，在团辅活动中释放压力，在毕业护航中收获力量，在常态帮扶中感受温暖。未来，计信学院将继续坚持“五育并举、生命至上”的育人理念，持续完善“学院—班级—宿舍”三级心理预警与干预体系，深化家校协同、警校联动，不断丰富心理育人形式，为学生健康成长和全面发展保驾护航，为培养身心健康、担当有为的新工科人才贡献力量。