为进一步推进学院的心理健康教育工作，提升学生心理健康水平，历史学院按照学校相关文件要求并结合学院工作实际，多措并举，开展了以“守护生命之光，护航心理成长”为主题的大学生心理健康教育月系列活动。现总结如下：

一、统筹规划 把握整体节奏

历史学院历来高度重视学生的心理健康教育工作，每逢“5.25”、“10.25”等重要时间节点，学院均会开展覆盖全院的心理健康教育宣传普及活动。在接到学校通知后，学院迅速开始筹划相关工作，根据学校要求，结合学院实际，组织开展了一系列心理健康教育月活动。

二、调研摸底 坚持问题导向

为更加深入宣传心理健康相关知识，助力同学们化解成长途中的困境，学院发展辅导站进行了全方位的宣传。学院素质拓展部通过问卷调查得出，我院学生心理素质整体较好，压力主要来自学业、就业和人际交往三个方面。学院素质拓展部了解到，学院绝大多数同学都能够意识到心理健康的重要性，能够采取合适的方法排解不良情绪，在心理问题无法自我调适时，也愿意寻求同学、老师以及专业心理咨询师的帮助。此外，我院学生建议学院多开展个体咨询和团体辅导，多举办有助于释放压力的活动，并希望学院能够采用更多学生喜闻乐见的方式，增强宣传效果，更好发挥学院心理健康护航作用。

三、彰显风采 开展丰富活动

结合学校要求和学院工作实际，我院在心理健康教育月期间，以“五个一”为主线，举办了丰富多彩的学生活动。

一是进行心理健康状况摸排活动。在校心理健康教育中心的指导下，学院针对2025级新生开展了春季学生心理测量工作，辅导员深入班级详细解释说明心理普测的用意，解答学生的困惑，打消学生心中疑虑。学院持续开展全院学生心理健康状况动态摸排，提供闭环式跟踪关怀心理服务。

二是开展心理健康教育主题班会。为了解学生心理状态，历史学院在各班召开主题班会。辅导员与心理委员们详细讲解了心理健康的相关知识，并耐心回答了同学们提出的各种问题。同学们在积极参与的同时，也收获了不少心理健康知识。同时。学院进行学生骨干心理培训。学院邀请各班学生骨干、心理委员共同参与，线上线下相结合，强化学生心理健康专题教育，提高学生骨干的助人能力。与会同学在解决自身迷茫与困惑的同时，能够更好地承担搭建学生与老师之间桥梁的职责，服务同学与班级。

三是开展心理食堂展。以“守护生命之光，护航心灵成长”为核心，以食堂趣味布展的形式，打造轻松友好的参与场景，在5月21日当天，历史学院现场开展了“温暖小语——和煦良言，茁壮成长”、“心理知识大转盘——答题赢‘心’礼”等活动帮助同学们疏解烦恼、释放压力，通过暖心留言与知识互动两大环节，引导同学们关注心理健康，传递温暖与支持。活动将心理科普与趣味体验结合，让同学们在参与中舒缓压力、获得正向反馈，进一步加深对生命价值的理解，学会关爱自我、接纳情绪。活动有效营造了温暖互助的校园氛围，助力青年学子以积极心态面对成长，护航心灵健康成长之路。

四是开展夏季大减压活动。本次“夏季减压大作战”心理健康主题活动，面向学院全体本科生开展。活动以趣味团队游戏为载体，在轻松欢乐的氛围中，帮助同学们释放学业压力、舒缓焦虑情绪，促进同学间交流与团队协作。活动紧扣心理健康教育理念，将减压互动与正向引导相结合，引导同学们以积极阳光的心态面对期末挑战，为心灵降温、为成长赋能，在集体陪伴中传递温暖力量，护航青年学子的心理健康成长之路。

五是开展知远面对面活动。本次“知远面对面”交流活动以“躬身暑期实践，淬炼青春担当”为主题，面向学院2024、2025级本科生开展。活动搭建师生沟通交流平台，邀请专业老师分享经验，在暑期社会实践即将来临之际，帮助同学们拓宽视野、明确发展方向，汲取成长力量。活动通过经验交流与互动答疑，为同学们的暑期实践与学业规划提供指导，助力大家在实践中锤炼本领、明确目标，以更清晰的规划和更坚定的信念稳步前行，丰富大学生活，赋能青春成长。

四、整体把握 总结经验不足

这次大学生心理健康教育月系列活动，我院提前筹划，注重从学生中集思广益，举办符合学生心理发展阶段性特点与实际需求的活动，切实增强学生自我调适心理的能力；注重改进工作方式，坚持一切从实际出发，实事求是，解决学生实际存在的问题，收获了较好的效果：

一是学生对自身的关注度有所提升，能够进一步认识自我，更能及时感知不良情绪，主动思考心理问题为何产生、如何解决。

二是学生学会了一些消除焦虑、纾解压力的具体做法，更能及时自我排解压力和不良情绪，更懂得积极寻求学院发展辅导站、辅导员、学生骨干、心理委员等的帮助。

三是通过学院相关部门的及时跟进与宣传报道，学生对于心理健康问题的关注意识得以增强。

四是通过开展学生骨干心理培训和心理健康教育主题班会，各班学生骨干、心理委员的助人能力有所提高，有利于心理教育宣传工作的进一步开展。

五是创新活动内容和形式设计，户外心理健康活动带动学生增强合作意识，提高学生参加集体活动的积极性、主动性、创造性。

但同时也存在一些不足：

一是时间较短，只能是集中组织开展一些主题教育活动，教育系统性、针对性、完整性有所欠缺，后续对于学生的心理健康教育还需深度融入大德育环境之中。

二是相较以往，有些活动仅追求了量的变化，而质的变化还有待工作的深入，在更高质量活动的驱动下，心理健康教育方能更具普惠性、更有成效。

三是开展心理健康知识宣传活动的力度还需加强，宣传面也需进一步扩大，以引起更大反响。

我院向来重视发展辅导站工作，此次“5.25”心理健康月活动增强了心理健康教育的时效性，有助于学生培养良好的心理素质，营造健康、乐观、积极向上的校园氛围，起到了宣传和普及心理知识的双重作用，增强了广大学生的心理素质，达到了预期的目的和效果，取得了圆满成功。

安徽师范大学历史学院

二〇二六年五月二十六日