01

一个朋友心情郁闷和我聊天：

她说：“公司里有个同事老是背后说我坏话，说我穿衣没品味，说我太胖，找不到男朋友。我快被她气死了！这几天在公司看到她就来气，心情变得很糟糕，也无法专心工作，老是出错。我真的很想和她大吵一架，但是碍于同事关系，不好撕破脸皮，再说她也没当着我的面说，你说我该怎么办啊？

我问了她一个问题，”如果你丢了10块钱，你会不会花100元打车回去找你那10块钱呢？“

”我傻啊，当然不会，那不是亏了。“

”可是你现在正在做这样的事啊。别人背后说你坏话，你心情糟糕，工作出错，老板批评，奖金扣除，你说你为了别人的几句无聊的话，你亏不亏啊?

这个人也许只是玩笑，也许真的这么认为，但这不重要。你是什么样子，大家心里都有数，不是一个人说你是什么样你就是什么样。每个人心中都有一杠称，自有自己的评判。

另外，每个人都有很多工作要忙，每个人都有很多家庭问题需要解决，没有人会把这件事放在心上，除了你自己。

你纠结于别人的几句话，损失最大的是你啊。人的精力有限，应该放在更有意义的事情上。“

“我想我该去做我的工作表了，下班后还可以去看场电影。”听完我的话，她笑着说。

02

《意林》中看到这样一个故事:

一头行走在沙漠里的骆驼,被一块玻璃硌到了脚,骆驼火冒三丈,抬起脚狠狠地将碎片踢了出去,却不小心将脚掌划开了一道深深的口子,鲜血染红了沙漠。

残留的血腥引来了秃鹫,一路追着骆驼盘旋,骆驼不顾伤势狂奔起来,跑到沙漠边缘时,浓重的血腥又引来了附近的狼。

骆驼疲于奔命,像无头苍蝇样,仓皇中跑到了一处食人蚁的巢穴附近,闻到腥味的蚂蚁倾巢而出,黑压压一片直奔骆驼而去,将骆驼围得严严实实。

临死前,骆驼后悔地说:我为什么要跟一块小小的玻璃纠缠呢?

是啊,你为什么要和一件毫无价值的烂事过不去呢?

其实这样的事情，在我们生活中时常发生：

开车被人加塞，非常气愤，非要追上去别他一下，结果发生交通事故；

不厚道的人撞到你，还破口大骂说你没长眼睛，于是你跟他吵了起来，心情因此暴躁了一整天；

因为最心爱的花瓶打碎了，跟着自己生闷气，责怪自己运气怎么那么不好，耿耿于怀，闷闷不乐……

所有的顽固都是虚妄,所有的纠缠都是伤害。

03不和烂人计较

何为烂人？ 没事找事，非要拉着你进入到负面情绪的漩涡中与他周旋的人。

还记得去年的公交坠江事件里那个挑事的乘客吗？

还记得演员刘洁去探望外婆，却碰到那个蛮不讲理还一刀将她杀害的醉汉吗？

还记得那个“因广场舞音乐声影响孩子学习，跟大妈争吵引发心梗倒地身亡”的男子吗 ？

和烂人纠缠，为什么十有九输？ 因为你试图以理服人，而烂人最不讲的就是道理。

你再怎么动之以情晓之以理，他只会胡搅蛮缠，就像一滩沼泽，你越纠缠，就会越陷越深。 到最后，你会发现自己不仅为此耗费了大量的时间、精力，还将自己弄得满身戾气，心情暴躁，整个人被消磨殆尽，你说值得吗？

电影《荒蛮故事》里，一个奥迪男在开车途中，因为前面一个壮汉故意不断地变道惹怒他，他立即开车上前，开窗辱骂。

本打算就此扬长而去，却没想到被壮汉追上了，还被砸碎了玻璃，奥迪男便一怒之下将壮汉的车顶进了湖里。 也许你以为就这样结束了，两败俱伤。 但结果是离开的奥迪男越想越气，车头一转又回去跟壮汉继续纠缠，两人在激烈的打斗中引发了油箱爆炸。 等警方到达的时候，两人都已变成了焦尸，两败俱亡。

一开始的时候，奥迪男也没想到争一口气会带来这么严重的后果。

但一旦与烂人纠缠上，逞一时口舌之快，就会让人开始失去理智，变得扭曲，将自己也推上了烂人之道。 有人说，我不是放不下，而是人活着不就为了争一口气吗？

有时候，争一口恶气就像给自己喝了毒药，气急攻心，还妄想着被毒害的是对方。 因此，碰到烂人，最好的解决办法便是不计较、不纠缠。 不纠缠，是懦弱吗？

不纠缠，就代表原谅了对方的所作所为吗？ 当然不是！ 是时间和精力都过于珍贵，浪费在烂人烂事身上实在太不值得了。

是用别人的错来惩罚自己、为难自己，太傻了。 不纠缠，是一种智慧。

04不和破事纠缠

法国启蒙思想家伏尔泰所说：“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙子。”

挪威心理学家诺德斯克的心理衍射论说的便是纠缠于小事的危害：

“我们的大脑往往容易为一些不相关的小事纠缠，而导致精神无法集中或者注意力发生偏差。”

这个理论的得出来源于诺德斯克的亲身的惨痛经历。

在服兵役期间的一次军事演习中，他匆忙地系了鞋带。

感到鞋带有点松的他正准备蹲下重新系好，演习哨子已经吹起，他只好赶紧出发。

在接下来的演习全过程中，诺德斯克一直想着那根鞋带，无法集中注意力，结果中弹受伤。

当演习结束后，他发现那根鞋带根本就没有松开。在现实生活中，很多看起来不起眼的破事，就像这颗“鞋里的沙”一样，一点一滴消磨人于无形中，等到被发现时，为时已晚。

很多破事是无法挽回的，是即使纠缠和抱怨也无益的，只会徒增烦躁。 比如没赶上的地铁、摔碎了的花瓶、掉在地上的冰淇淋、烂了的水果…… 优秀的人，从不会把过多的时间浪费在只会消磨自己心力的事情上。

05

余生很贵，及时止损  人都爱犯贱,不属于你的东西往往花费大量的精力去追求,去纠缠,最后却伤得体无完肤：1、一个不值得你爱的人。人生短暂,你不该把宝贵的岁月与压榨你幸福的人分享。该爱的时候努力爱,如果不值得,请及时止损,因为你永远也想象不到,一个烂人会把你逼到什么样的绝境。2、犯过的错误。错误总是在所难免,你会爱错人,你也会做错事,但这样的都真的很重要吗?难道有谁不犯错误吗?你人生所犯的每一件错误都是为了某个时刻做伏笔,如果这样想,或许你会心安一些。3、琐碎的家务。这就不用多说了,经历过生活的人都知道,一地鸡毛总是在所难免,都是自己最亲近的人,能少一句是一句,能退一步是一步,切忌旧事重提,没完没了才是一个最大的悲剧。4、没有意义的八卦。明星的八卦也好,他人的八卦也好,听听就好了,毕竟和你没半点毛钱关系,小李子拿了奥斯卡不也没有感谢你嘛,何必呢。5、无关紧要的小钱。如果你还天天为了一两块小钱而置气,甚至是死不罢休,那么恭喜你,你的人生可能真的没救了。玛利亚·罗宾森说过:

“没有人可以回到过去重新开始,但每个人都可以从现在开始创造全新的未来。”

有没有未来,就看你懂不懂得及时止损。止损的第一步就是远离烂事,把有限的资源的放在更有价值的事情中去。 其实，面对烂人烂事的激怒，保持理性就是及时止损。 只有这样，我们才能及时从耗费人的不良情绪中解脱出来，专注于提升自己。 不纠缠，是另一种形式的抗争。

不纠缠于破事，才能享受“坐看云卷云舒，静听花开花落”的诗意生活；

不纠缠于烂人，才能体验“他强由他强，清风拂山冈；他横任他横，明月照大江”的洒脱心境。

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