你有没有过这样的经历

笑着笑着就莫名悲伤

哭着哭着就笑出声来

情绪在悲伤和愉悦中来回横跳

而复杂多变的情绪

对于某些人来说是却一种折磨

只能在无尽的夜里

寻找生存的意义

困扰他们的

是一种叫双相情感障碍的疾病

 

Part.1什么是双相情感障碍？

双相情感障碍又称双相障碍、躁郁症。属于心境障碍，是一种躁狂与抑郁相交替发作的严重类精神疾病。主要的特征为：躁狂发作和抑郁发作。

一般而言，双相情感障碍分为两个亚型，即一型和二型。还有一种是快速循环型，即一种可能发生在双相一型和二型中的特殊病程，而并非双相障碍的一个亚型。

 

Part.2双相情感障碍的病因

双相情感障碍的病因比较复杂，其中首先考虑的是遗传因素，在所有精神疾病中，双相情感障碍的遗传度是最高的，患者的一级亲属患病率是普通人群的8~18倍，也就是说，如果父母之一患有双相情感障碍，其子女比父母无病的人群患病概率高8~18倍。

其次，双相情感障碍的病因主要和大脑内的单胺神经递质有关，如5-羟色胺、去甲肾上腺素以及多巴胺等。

在脑中，如果这些神经递质减少，会有抑郁相，如果增多，则会躁狂相。

此外，大量研究也表明，内分泌失调、大脑结构的改变及社会心理因素也与双相情感障碍有密切关系。

 

Part.3双相情感障碍的后果

在双相情感障碍中，情绪高涨和情绪低落的剧烈发作并不遵循既定模式。在切换到相反的情绪之前，某人可能会多次感觉到相同的情绪状态（沮丧或躁狂）。

这些事件可能会持续数周，数月，有时甚至数年。

严重程度因人而异，也可能随时间变化，或多或少变得严重。

 

双相情感障碍的症状

在狂躁期，双相情感障碍患者可能会：

· 过度的幸福，希望和兴奋

· 突然的变化从快乐变成烦躁，生气和敌对

·躁动不安

·说话速度快，注意力不集中

·增加能量，减少睡眠需求

·异常高的性欲

·制定宏伟和不切实际的计划

·判断力差

·毒品和酒精滥用

·变得更冲动

·更少的睡眠时间

·食欲不振

·更大的自信感和幸福感

·容易分心

在抑郁期，双相情感障碍患者可能会：

·悲伤

·能量损失

·绝望或毫无价值的感觉

·不喜欢他们曾经喜欢的东西

·集中注意力

·健忘

· 性欲降低

·无法感到愉悦

·无法控制的哭泣

·决策困难

·易怒

·需要更多的睡眠

·失眠

·食欲改变使您减肥或增重

·死亡或自杀的念头

·企图自杀

 

Part.4如何缓解情感障碍？

一、药物治疗

①心境稳定剂：心境稳定剂它主要起到调节情绪、减轻症状和缓解情绪发作的作用。

②非典型抗精神病药物：非典型抗精神病药物也被称为第二代抗精神病药。第二代抗精神病药可以调节患者的神经递质水平。

③抗癫痫药物：抗癫痫药物主要机理是减少脑电活动。它们有时也用于双相情感障碍的治疗。

④抗抑郁药物：抗抑郁药物可以帮助缓解抑郁症状和其他精神健康状况。根据患者症状的不同，抗抑郁药可能减轻症状。

 

二、心理治疗

①心理健康教育：研究已经表明，心理健康教育能够有效管理长期双相情感障碍的症状。

②认知行为疗法(CBT)：CBT可以帮助你重新思考你的思维方式，重新建立正确良好的思维方式。

③以家庭为中心的治疗：你的心理治疗师可以帮助你的家人了解你的情况，以及教他们如何给你提供有效的支持。

④人际关系和社会节律疗法：帮助人们管理情绪和症状的变化，尤其是可以帮助人们识别情绪发作的触发器。

 

 

很多时候事情是无法定义的

有好，有坏

坚持对的方向走去

向着光的方向奔跑

在所有的反复无常里

不是你的错

请好好爱自己

世界和你会好的