伴着年末的钟声

“小神兽们”的快乐假期来了

躺平，摆烂，佛系？No

合理的假期安排可以让快乐加倍

码住下面的“学习攻略手册”

跟学小工一起过个充实的寒假

壹合理的计划表

“比起有目标遇见的困难，重大的困难是没有目标”，没有计划的生活就像在海上航行却没有罗盘，学习也一样。首先需要制定一个学习计划表，是根据实际情况合理可行的，不能随意变化。规划时间，在哪些时间段学习，可以细化到学习哪些内容，完成什么任务，需要读什么书等等，将学习问题分解化，这样节省每日不必要的内耗和时间，一步一脚印，每天都向理想迈进一步。

贰营造学习好环境

右边的书本，左边的小视频，耳机里的伴奏音乐，没放几本的书，一字摆开的Computer, tablet, mobile phone，床是学习的主阵地，各种学习姿势来回换，这是否是你学习时的状态？生活需要仪式感，学习也需要“氛围感”。

氛围感可以帮助你专心致志地投入学习，让学习变得高效。在家人热热闹闹，团团圆圆的日子里，你要学会适时的“消失”，给自己留一个安静的空间，是舒适的座椅，是环绕的书卷气息，是只有书页翻动和键盘敲击的声音。一个容易投入学习的环境可以减少学习思考时的阻力，让你事半功倍！

叁坚定的执行力

做好了计划，没有坚定的执行力，人也只会原地踏步。每天早晨起床看一眼自己的学习规划，大声告诉自己：我能完成任务。当忍不住被外界吸引时，强制要求自己坐在书桌前，静心几分钟再学习。

我们还可以主动寻求家人的帮助和监督来防止自己过分沉溺在电子产品中，也可以和朋友约定时间，一起学习，相互监督；亦或是用学习管理软件（如：番茄APP，滴答清单，小习惯等）辅助，让网络帮助自己…找到喜欢的学习方法，不向自己妥协，坚定按时完成学习任务，坚持几周，慢慢就会养成不拖拉的好习惯啦！

肆劳逸结合

假期是将生活调回自己喜欢的频道的时候。假期频道花样多多，“沉迷学习，日渐消瘦”自是其一，学习之余的放松当然必不可少的。可以趁假期做一名“知食分子”，追收藏的番剧，“世界那么大，和家人一起去看看”，发展自己的兴趣爱好，每日锻炼身体，提起精气神！尽情地玩耍可以赶走学习上的苦恼，放松自己的心情也是一种学习。学习档和娱乐台互补，共同构成了多姿多彩的假日。

伍适时总结

学习从来都是一个漫长的过程，在不短的假日时间里，自控的学习“战线”被拉长。我们很可能会遗忘或遗漏知识，适时地回顾学习内容，做好并完善学习笔记，总结优缺点和学习方法，反思近期的学习态度：有没有出现没能按时完成计划的情况，有没有贪玩和沉迷电子产品……如果有，分析原因并实施一些惩罚，如加大一些学习量，减少一些娱乐时间；若近期表现良好，也可以奖励一下自己，激励自己下一次更好地完成任务。当你慢慢坚持以好习惯来提升自己，自律也会逐渐靠近你。

2023版假期正在进行

学习也不能按下暂停键

认真的管理也是热烈的生活

码住时间，走向自律

希望你有个充实的假期