心语树洞vol. 67|花即使不被欣赏依然会长大

问题一：随着大学时光的慢慢流逝，大一的下半学期已经过了一半，自己也适应了大学的生活，可是在这个放松的环境下，自己的目标也慢慢松懈了，在学习上、在生活上都没有活出我想活出的姿态，当身边的人每天努力学习，把保研、考研当作了最终选择，而有的同学在搞竞赛，都有了自己的前行的方向，而自己却一直毫无目的的行走，自己也想着去保研，也想着去搞竞赛，可是有太多的东西要去学习，又有很多吸引人的事情想让我去尝试，自己的成绩也就中等水平，同行的竞争压力一点也不小，不觉中看到了自己的平凡与普通，在不想着接受的同时，心中斗志的火焰也小了许多，也开始浑浑噩噩的走一步是一步了，而在生活中，看到其他人都在发展技能，学习新的东西，或是忙着谈恋爱，即使自己有着羡慕，可最终也没有想着去转变，而是一直在沉迷自己的世界与想像中，可能我现在所缺的便是改变，但自己却很难做到去改变一件事，或者自己的心态，改变于我而言很困难，难的是没有勇气，或是支撑改变的目的或是动力，自己明知不对，却不想着去改变，我应该怎么做呢？

咨询师解答：同学，您好！在留言中感觉此刻的您有点茫然，又有点不甘，可是从有限的资料我很难明确告诉您该怎么做，您愿意对留言内容多一点扩展吗？也许您可以在我的问题中找到答案：

“在学习上、在生活上都没有活出我想活出的姿态”，您想要的那个姿态是什么样子呢（越具体越好）？是稍稍努努力就能够的着的吗？

“自己却一直毫无目的的行走”，是指什么呢？您学习了很多的东西、尝试了很多的事情，成绩算是中等，没有掉到最后或挂科.....这些在我看来都是有目的付出努力后的成果呢，这算不算您要实现的目标呢？

与别人想比“看到了自己的平凡与普通”，我想说生活是千姿百态的，世间的每一个人也都是不一样，每个人的生活也更是不一样的呢。即使做同一件事，您的收获体验与别人的也是不一样的呀，所以简单地把自己与别人进行比较，势必陷入迷茫。

您说想改变现状，又缺乏勇气。建议您想一下将要改变的具体内容，把这个内容整合到现有生活中，是否符合您自身实际？是否具有可操作性？如果内容很空泛，或者内容很多，将很难执行。

问题二：我喜欢上了一个虚拟人物，总是幻想和他在一起恋爱的各种场景，就是人们口中所说的梦女，但是我身边的人很不理解，他们觉得我是个怪胎，怎么会对一个虚拟的东西如痴如醉，还有人嘲讽我中二，我知道我并没有他们说的那样不堪，喜欢一个人有什么错，就算不能和他接触，只能活在想象中，我依旧能从中获得快乐，但是时间长了负面的声音越来越多，我开始质疑我自己，质疑我的喜好，我是不是真的做错了？

咨询师解答：同学，您好！首先我想跟你说“喜欢”是一种感觉，感觉是某时某刻真实存在的，没有对与错。身边人说您是“怪胎”，有可能是他们没有见识过像您这样喜好的人，没见识过并不表示不存在。同时，我想请您思考：您喜欢一个虚拟人，依靠想象和他在一起恋爱的各种场景，体验恋爱般的感觉。您是喜欢这种恋爱般的感觉呢，还是这个虚拟人的某些特征（身边的人不具有）被您喜欢？或者是这个虚拟人积淀现实生活中不可能出现的近乎完美特征的总体？或者是在想象中恋爱比现实中恋爱更有控制感（如果是这样，在现实中恋爱有哪些困难）？

问题三：我的朋友总是在我受挫的时候开一些不合时宜的玩笑，可以说是最佳损友了，但是在我很严肃地和他说我不喜欢这样时，他总表现出很吃惊的样子，仿佛我在说一件很搞笑的事情，还说都是玩笑话，我不应该当真的，有时我会想我是不是有些较真了，但是那些玩笑真的让我很不舒服，除了这一点他平时性格都很好，和我很合得来，所以我又不想和他绝交，我应该怎么办呢？

咨询师解答：同学，您说的好友在不经意中经常跟你开一些不合时宜的玩笑，让您很受挫，并且您告诉他您不喜欢，但他却不以为然。我建议您近期注意观察，如果再遇到他跟您开玩笑，并且您的情绪发生了变化（比如突然很生气、很悲伤.....），先看一看这个变化是怎么发生的，最好是用笔写下来，在这个过程中他说了什么，您是怎么说的、做的？以及您的内心是怎么想的？这些想法和情绪的关系怎样的？然后再把您的这个过程想到的、感受到的，越详细越好，以一种研究或探讨的方式与他讨论，看看有没有新的发现（比如他表达的意思跟您想的不一样，他的那种表达方式您比较能接受，或者是他为什么要开不合时宜的玩笑，他有什么内在的需求.......）。这个过程中最好是探讨、研究的方式，避免争执，要允许每个人的不同，差异不等于对错。

本期树洞主人：胡秀琼

工作时间：长期。

受训背景：国家二级心理咨询师，医学背景的心理治疗师。接受过认知疗法、精神分析的培训、督导。

咨询感悟：我希望每一次的咨询，能为你打开一扇自己未曾察觉的窗口。

心语树洞使用指南：

如果你有想吐槽或者想让心理咨询师帮忙解答的心理困惑，可以点击下方链接或直接在文章下方留言，留下你的问题，心理健康教育中心会定期邀请心理咨询师帮你解答哦。

链接：https://www.wjx.cn/m/91356385.aspx