问题一：累死了，大学与预期相差太多。

朋辈回答：

我也是大一新生，刚开始和你有相同的想法，但最近我深入思考了下，这多半是因为，我们在中学的时候提前透支了对于大学美好生活的想象。在每一个比较难熬的时刻，都总会拿未来的美好生活来激励自己，觉得当下的一切都是为了更好的明天，为了自己的梦想，再吃点苦也没什么。就像每个中学生曾经幻想过，到了大学就轻松了，就好了一样。很多人会赋予大学过多的东西。但大学的真相就是，你不主动去追求你想要的东西，被动站在那里等，就很难拥有什么。

精彩的人生是无法被安排的，被安排的人生一定是枯燥无聊的。

问题二：大学规划非常迷茫，想成为非常厉害的人，但不知道从何做起。

朋辈回答：

Know yourself创始人曾经在清华大学做过一个演讲。演讲中，她问了大家一个问题：有多少人觉得自己很迷茫，还有“我是谁”的答案？在场的同学都是接受了世界顶尖的教育，能够解决很复杂的科学问题，但在场四分之三的人无法回答，同时都觉得自己迷茫。其实这是很普遍的现象，所以呀首先我们要放下焦虑呀。这确实需要很长的时间去调整，也必须需要时间，但没有关系，慢慢来吧。

从告诉自己“我是谁开始好了！一个形成自我认同的人，会更清晰地知道自己的底线和价值观，喜欢和什么样的人交朋友，选择什么作为自己的目标。举个例子：我想成为很厉害的人。我们可以这样告诉自己：我是一个很厉害的人。有意识地去增加自我认同，也可以增强自信，这是我最近的感悟。其实我们的每一天都是有意义的，这在于你对意义的定义。一些让人感觉轻松和充实的事情，我们可以试着把要做的事情目标化：坚持自己的爱好，逛遍大学的每个角落吃遍餐厅每个窗口，对生活里的美好做记录，找一份兼职，体验挣钱的成就感，礼貌对每一位老师，交一俩个知心朋友，多参加社会实践，学会记账，尝试多给父母打电话······如果把很多事情这样列出来是不是会感觉小小的事情也变的更有意义啦呢？

“青春”是个动词，就是说青春是让你动起来的。一个成熟的人，想的时候比做的多，但青春不同，青春就是想到你喜欢的事情然后去做，去体验你是不是真的喜欢。如果不喜欢，没关系，我们有时间从头来。

推荐几本特别治愈解压的书吧～《累了来抱抱吧》、《别给自己添堵》、《世界上有一个你只要我知道》、《简爱》、《月亮与六便士》，希望以上可以帮到你。

问题三：我的烦恼有很多，因为我是个loser，最近的烦恼就是我很讨厌别人，会莫名其妙地不喜欢去人多热闹的地方，人一多心里就焦虑烦躁。进入大学以来已经出现很多次这样的情况了，对我的生活造成了一定的影响，我需要去看心理医生么？

朋辈回答：

首先想抱抱焦虑烦躁的你，我很想说，来到大学没有谁是失败者，只是看你如何看待自己，看你和谁比较，“比上不足比下有余”或许是个不错的方法。初来大学可能还没有熟悉环境，对于陌生的环境、陌生的人有种抵触感，在人员聚集嘈杂的环境中会感到不适和焦躁。

人总会在一段时间感到状态不好，自己也需要一点耐心去接受自己这段时间的不好，如果自己长时间调整不来，可以找好朋友去聊一聊自己的状态向他们坦言倾诉。每个人都有自己的缺点，学会接纳和尊重不同于自己的存在是融入他人的第一步。在一个陌生的环境，不仅要去适应环境，更要适应和以前不一样的同学。自己不要给自己过大地心理压力，学会放下自己的压力和焦虑很重要，可以每天写一段话送给自己，自己晚上在校园散步聊天或者和朋友一起也都可以，个人调解很重要哟。如果持续很久了一定要去找辅导员或者心理老师聊一聊，或许更专业的人可以更好地帮助到你。